いまさら聞けない!スキンケアのお悩み相談室|洗顔の手順や回数を教えてください

スキンケアお悩み相談室今回のテーマ

「洗顔の手順や回数を教えてください」



「私たちはなぜ毎日、洗顔料で顔を洗うのか?」そんな素朴な疑問に、メンズ館1階=コスメティクスのメンズビューティコンシェルジュの大平直毅氏が1問1答。全3回に渡って“正しい洗顔”を説きます。最終回では、「洗顔の正しいプロセス」を学びます。

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  1. 「洗顔の手順や回数を教えてください」
    1. Q1. 洗顔でおすすめの順番とその方法はありますか?
    2. Q2. 洗顔は、一日2回・朝晩それぞれ、本当に必要ですか?
    3. Q3.実際、メンズビューティコンシェルジュの大平さんは、一日に何回洗顔をしてますか?




Q1. 洗顔でおすすめの順番とその方法はありますか?

A. 汚れが強い部分から、泡と指を駆使して洗顔していきましょう。

▶正しい洗顔の順番
・STEP 1. 皮脂分泌が活発なTゾーン(額・鼻)を指の腹を使って洗う。
・STEP 2. 頬の広い場所には、手のひら全体を使い優しく洗う
・STEP 3. 眉間や小鼻などの細かな部分は、中指と薬指を揃えて立てて使い丁寧に洗う。

洗顔の順番は、汚れの強い部分から洗浄するイメージで、肌をこすらず泡で肌を優しくマッサージするように行いましょう。どの部分も、洗顔料の泡の弾力を使い、軽く円を描くようにマッサージしながら、直接肌をこすらないように洗うのが肝心。

さらに、この回転の方向が非常に重要で、下から上に指や手のひらを回すイメージで洗顔し、毛穴の汚れをかきだすイメージです。特に、汚れが残りがちな小鼻の両脇は、薬指の腹で軽く下から上へクルクルと小さな円を描きます。鼻の中央や眉間も同様に、下から上の動きを意識した小さな円を描き洗顔しましょう。

やさしく肌をほぐすように顔全体を洗顔し終えたら、少し温度が低いと感じるくらいのぬるま湯または水で洗い流します。このときも無理に肌をこすりすぎないよう優しくすすぎましょう。メンズ館1階=コスメティクスにある洗面台を使って、正しい洗顔体験も行えます。
*泡立たないタイプの洗顔料もございます。

Q2. 洗顔は、一日2回・朝晩それぞれ、本当に必要ですか?

A. おすすめは「洗顔は一日に1~2回」。季節や肌状況により異なります。

曖昧な回答で混乱される方もいらっしゃるかもしれませんが、なぜ「洗顔は一日に1~2回」なのかといいますと、それぞれのタイミングで役割が若干異なるからです。

「朝の洗顔」は、寝ている間に分泌された汗やホコリなどを洗い流す目的があります。
「夜の洗顔」は、一日で分泌された汗などの水性の汚れと、皮脂や古い角質などの脂分の汚れ、それと顔に付着したホコリなどの汚れと、肌を保湿・保護してくれた古いスキンケアを落とす役割があります。何より重要度が高いのは「夜の洗顔」で、これは欠かせません!

では「朝の洗顔」が全くの不必要かというと…、これはその方の肌質や季節により異なります。
寝ている間も皮脂などの分泌が盛んな肌質の方は、朝の洗顔で余分に分泌された皮脂などをしっかり洗浄した方が良いでしょう。逆に皮脂分泌が少なく、昼夜問わず乾燥しやすい、刺激に敏感な肌質の方は、洗顔をやりすぎてしまうことで肌に必要な潤いを失い、乾燥につながる恐れがあります。
さらに、肌状態は年齢・肌の箇所・季節によっても異なります。ご自身の肌状態に応じた洗顔の回数を見つけましょう。



*メンズビューティコンシェルジュ(事前予約制)では、実際に洗顔の手順についてもレクチャーを受けることが可能!

Q3.実際、メンズビューティコンシェルジュの大平さんは、一日に何回洗顔をしてますか?

A. 季節ごとに洗顔の回数を変えています。

洗顔の回数は、『ご自分の肌質×状態×季節×年齢』によって決まるといっても過言ではありません。私の場合だと、秋冬は非常に強い乾燥肌で、春夏はTゾーンの皮脂分泌量が多く、Uゾーン(頬・あご)は変わらず非常に乾燥するという“混合肌”へと変化します。

洗顔の回数ですが、「秋冬」は朝はぬるま湯で流すのみ。「春」は朝Tゾーンのみ洗顔料で洗顔し、フェイスラインは乾燥しやすいのでぬるま湯で流すのみ。「夏」は、朝晩しっかりと洗顔料で洗顔し余分な皮脂などを落とし、季節ごとに洗顔方法を少しずつ変えています。

季節の変わり目など、いつも通り洗顔したけど洗い上がりが気になる…と感じたらぜひ洗顔料の種類・洗顔の回数に着目してみてはいかがでしょうか。
さらに、生活環境や普段のお悩みなどをしっかりカウンセリングもさせていただきますので、お客さまご自身の肌にあった洗顔方法をご提案させていただきます。ご自身の洗顔の回数などもお気軽にご相談ください。ぜひ皆さまのご来店をお待ちしております!


\合わせて読みたい「スキンケアのお悩み相談室 洗顔編」はこちら/


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Text:ISETAN MEN'S net

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